Qigong

Qigong geeft je kracht, meer uithoudingsvermogen, flexibiliteit en concentratie. Het  versterkt je immuunsysteem, geeft je zelfinzicht, brengt harmonie in je relaties. Het helpt niet alleen om lichamelijke problemen op te lossen en /of te voorkomen maar het brengt je ook verdieping en persoonlijke ontwikkeling.

Qigong & Yoga  zijn geen reeks oefeningen die je alleen fysiek beoefent. het is een life practice een levensovertuiging. Op de yogamat thuis of in een les en zeker in het  gewone  dagelijkse leven. Meditatie  en beweging laat je ontdekken en ervaren wie we in werkelijkheid zijn. We zijn allemaal bestemd om tot onze volle potentie van tevredenheid en geluk te komen!

  • Het verhoogt je Welzijn en vitaliteit
  • Het vermindert chronische klachten
  • Het verbetert de bloedcirculatie
  • Het werkt ontspannend en stress verlagend
  • Je voelt je lekkerder in je lijf

Qigong is voor jong & ouder en kan staand, zittend en zelfs liggend worden beoefend.

Meer weten over QIGONG